Terapia Online
"Conhecer a si próprio é uma proposta de se autogerir: de evoluir a partir de dentro, conscientizando-se momento por momento."
Jorge Ponciano Ribeiro
O que é a psicoterapia?
A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e transformação. Nela, você explora pensamentos, emoções e comportamentos para lidar melhor com desafios emocionais, relacionais e profissionais.
Como saber se a terapia é para mim?
Se você sente dificuldades persistentes, vive conflitos emocionais ou nos relacionamentos, ou percebe padrões que afetam sua vida, a terapia pode te ajudar a compreender, ressignificar e mudar essas experiências.
Como a terapia online pode te ajudar?
A terapia online oferece um espaço seguro e acolhedor para refletir sobre suas emoções e transformar padrões que impactam sua vida. Com ela, você fortalece sua autoestima, desenvolve relações mais saudáveis e aprende a lidar melhor com ansiedade, estresse e insegurança.
Qual é o foco do meu atendimento terapêutico?
Atendo pessoas que buscam lidar com desafios emocionais e desejam melhorar seus relacionamentos – consigo mesmas e com os outros. O foco do meu atendimento está em promover o autoconhecimento, melhorar a comunicação e a gestão de conflitos, além de ajudar a construir vínculos mais saudáveis e equilibrados. A terapia pode ser essencial para lidar com insegurança, ciúmes, dependência emocional ou para atravessar momentos como términos e conflitos interpessoais.
O que é necessário para as sessões?
Você só precisa de um dispositivo com internet, um espaço confortável e seguro e, se possível, fones de ouvido para maior privacidade.
Estou aqui para te ajudar! Se sente que é o momento de buscar apoio, marque sua sessão e vamos conversar.