Um espaço seguro para se compreender melhor
e construir relações
mais saudáveis.
Psicoterapia online para brasileiros no Brasil e no exterior, com foco em autoconhecimento, relacionamentos e saúde emocional.
Estar com um terapeuta será, para muitas pessoas, sua primeira experiência de ser realmente escutado, cuidado e compreendido.
JOYCE E SILLS
Sobre mim
Psicóloga formada pela UFPR, Gestalt-terapeuta, atendendo online há mais de 8 anos.
Olá, sou a Julia. Atualmente moro em Barcelona e ofereço psicoterapia online para pessoas ao redor do mundo — mantendo o cuidado e a proximidade de uma terapia presencial.
Com mais de 8 anos de experiência, já ajudei muitas pessoas a lidar com dificuldade de comunicação, medo da rejeição, insegurança e dependência emocional — além de apoiar quem está passando por términos ou quer construir vínculos mais saudáveis.
Meu foco é o autoconhecimento: entender seus padrões emocionais e comportamentais para criar relações mais equilibradas, tomar decisões mais conscientes e se libertar de repetições que já não fazem sentido.
CRP 08/26288
Alguns temas que trabalhamos em terapia
Autoconhecimento
O primeiro passo para escolhas mais conscientes e uma vida mais autêntica — se conectar com o presente, entender emoções e transformar padrões que não servem mais.
Relações familiares
Ampliar a consciência sobre seu papel nas dinâmicas familiares, melhorar o diálogo e construir uma relação mais saudável com todos os envolvidos.
Dependência emocional
Identificar os padrões que sustentam a dependência, reconectar-se com suas próprias necessidades e construir relações mais equilibradas e autênticas.
Relacionamentos amorosos
Explorar dinâmicas de comunicação, ciúmes e inseguranças, promovendo vínculos mais profundos, respeitosos e genuínos.
Esses são alguns dos temas mais comuns — cada processo é único e pode envolver outras questões.
Minha abordagem: Gestalt-Terapia
Dentro da psicologia existem várias abordagens, cada uma com um jeito próprio de compreender o ser humano e conduzir o processo terapêutico. Escolhi a Gestalt-terapia porque ela valoriza o momento presente e a responsabilidade pessoal no processo terapêutico.
Através de uma relação empática e centrada em você, essa abordagem ajuda a olhar com mais clareza para padrões emocionais e comportamentais — muitas vezes repetidos sem perceber — e a dar novos significados à sua história. Não se trata de encontrar respostas certas ou receitas prontas, mas de construir, ao seu próprio ritmo, uma compreensão mais profunda de quem você é.
Isso nos permite trabalhar de forma genuína e integrada, ajudando você a se relacionar consigo mesmo e com os outros de um jeito mais autêntico — seja nos vínculos familiares, nos relacionamentos amorosos ou na forma como você lida com suas próprias emoções no dia a dia.
Conforto
Fazer terapia de casa permite se expressar com mais naturalidade, no seu próprio ambiente.
Continuidade
Viagens, mudanças de cidade ou de país não precisam interromper o seu processo terapêutico.
Eficácia
Estudos reconhecidos pelo Conselho Federal de Psicologia mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial.
F.L
"Saio das sessões mais leve, com mais clareza sobre minhas emoções e decisões."
